調理時間短縮「汐ふき昆布ささめ」炊き込みご飯
投稿日：7月 23日｜ カテゴリー：お助けメニュー, ご飯, スピード調理, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策
夏休み。体温と同じ位の気温の中、調理時間が短縮出来て、身体に良いものが一度に摂れるメニューといえば炊き込みご飯！
作り方はコチラをアレンジして。お米と水は２倍、鶏むね肉１枚をそぎ切りにしたものと、ぶなしめじ1株を加えて炊いてます。おこげも少し出来て、食欲も沸きます。
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夏到来 お昼におやつに「汐ふき昆布ささめ」じゃが芋ガレット
投稿日：7月 17日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴
朝から体温と同じ位の気温で、知らないうちにバテないように。
皆の好きな物で程よく塩分を摂って、この夏、体力気力共になんとか乗り切りたい。
じゃが芋の千切りをボウルに入れて「汐ふき昆布ささめ」ひとつかみと
溶けるチーズを軽く混ぜ、油をひいたフライパンに平らに並べて、両面焼いて完成。
来たる夏休みのお昼ご飯、おやつ、おつまみにいかがでしょう。
