料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」じゃが芋のきんぴら

投稿日：1月 4日｜ カテゴリー：1人前, おかず, お助けメニュー, 一人暮らし自炊

畑で収穫したじゃが芋を太めの千切りにして水にさらし、「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めました。

お正月、幸せな事に少し食べすぎたので、素材を感じる一品でほっと一休み。

「汐ふき昆布ささめ」千切り大根餅

投稿日：12月 11日｜ カテゴリー：おかず, お助けメニュー, 一人暮らし自炊, 健康, 季節を感じる

千切り大根と「汐ふき昆布ささめ」と片栗粉を軽く合わせ、フライパンに並べて両面良く焼いています。ヘルシーな副菜ひとつ完成です。　

「汐ふき昆布ささめ」千切りキャベツの巣ごもり卵

投稿日：12月 3日｜ カテゴリー：おかず, お助けメニュー, 一人暮らし自炊, 健康, 子供調理チャレンジ, 簡単お急ぎランチ

双子卵を頂きました。

フライパンにキャベツの千切りを並べ、真ん中に卵を割り入れ 「汐ふき昆布ささめ」と溶けるチーズを周りにぱらり。加熱し、途中蓋をして少し蒸します。栄養満点巣ごもり卵、大満足です。　

＜＜ 古い記事へ

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

カレンダー

2025年5月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー