料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」人参と小松菜とちくわの炒め物

投稿日：5月 10日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, 一人暮らし自炊


お弁当用で、再び小松菜を使った副菜。人参・小松菜・ちくわを同じ位の大きさに切り「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めました。食べ応えもそこそこあって、色合いも大変有難いメニューです。

小松菜と「汐ふき昆布ささめ」の炒め物

投稿日：5月 7日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, パーティ, 一人暮らし自炊


小松菜を刻んで「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めた、カルシウムたっぷりの副菜。

最近、他のお野菜がお高めな為、小松菜に頼りがちです。

「生のり 」シンプル卵焼きそば

投稿日：4月 25日｜ カテゴリー：お助けメニュー, こども, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 簡単お急ぎランチ, 麺

やきそばを平たく両面焼いて（焦げ目が付く位）、卵をのせて焼いて、「生のり」をソースに。

簡単ズボラ飯風。お子様調理に、お一人様のお昼ご飯に。野菜はあとで摂れば良しとする。

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