料理ブログ

「ひじきふりかけ 」と炒り卵のおにぎり

投稿日：1月 26日｜ カテゴリー：1人前, おやつ, お助けメニュー, お弁当, こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ

時間のない朝食に、お昼に、部活帰りの軽食に、小腹が空いた時に。小さめのおにぎり。

「ひじきふりかけ」と炒り卵をご飯に混ぜて握ります。

ラップに包んでそのまま冷凍して、食べたい時にレンジアップすると便利です。

「汐ふき昆布ささめ 」ザクザク食感チキン

投稿日：1月 24日｜ カテゴリー：お弁当, パーティ

鳥手羽元の骨に沿って切り込みを入れて、米粉・にんにく・酒・砂糖・「汐ふき昆布ささめ」と

オリーブオイルをほんの少し絡めて、揚げています。ザクザク食感でみんな笑顔に。

「汐ふき昆布ささめ 」豆乳パスタ

投稿日：1月 16日｜ カテゴリー：お助けメニュー, スピード調理, 子供調理, 簡単お急ぎランチ, 麺

お昼に即席簡単パスタ。

茹でたパスタ３００gをフライパンに移し、「汐ふき昆布ささめ」・ツナ１缶分・豆乳５０㏄～を

絡めて、又ほんの少し加熱して、お皿に。（大人２～４人分位です）

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