料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」ポテトオーブン焼き

投稿日:5月 31日| カテゴリー:おやつ, お弁当, こども, パーティ, 酒の肴

耐熱容器に、じゃが芋3個~乱切りしたものを並べ、レンジで3分程加熱。

「汐ふき昆布ささめ」と溶けるチーズをのせて210度~のオーブンに入れ、チーズが溶けるまで加熱して

出来上がりです。 お酒のおつまみ、お子様のおやつにどうぞ!

オンライン授業&リモートワークランチに「汐ふき昆布ささめ」おにぎり

投稿日:5月 29日| カテゴリー:おやつ, お弁当, ご飯

おにぎりよりも手前の焼きそばの方がメインっぽいけれど。

外出を控える期間中のお家ランチ。

おやつに、お腹すいた時にも食べれる様に、「汐ふき昆布ささめ」でおにぎりを沢山作りました。

「汐ふき昆布ささめ」と水菜と油揚げのサラダ

投稿日:5月 25日| カテゴリー:サラダ, スピード調理, 健康

「汐ふき昆布ささめ」と水菜と油揚げのサラダ

材料

水菜         1パック(3、4束)

油揚げ        1枚

「汐ふき昆布ささめ」 ひとつかみ

作り方

①洗った水菜と油揚げを、食べやすい大きさに切っておく。

②フライパンで、油揚げを軽く焼いてから、水菜と「汐ふき昆布ささめ」を加え、軽く炒める。

③器に盛って完成。

油揚げは、気になる様であれば、油抜き(少し茹でるか、熱湯をかける)してください。

ヘルシー食感を楽しむサラダです。

「汐ふき昆布ささめ」ぎゅうぎゅう焼き

投稿日:5月 21日| カテゴリー:おかず, こども, パーティ, 健康

お誕生日祝いに、オーブン料理。トレーにシートを敷いて、ゴロゴロ色々のせて、「汐ふき昆布ささめ」をパラパラふって、220度位で20分~様子を見ながら焼いて完成。

カラフルで、見ても食べても元気が出ます🌈

「汐ふき昆布ささめ」しめじじゃこご飯

投稿日:5月 19日| カテゴリー:ご飯, パーティ

酢飯に、「汐ふき昆布ささめ」、千切り人参、ぶなしめじを軽く炒めたものと、

たっぷりのちりめんじゃこ、鮭フレーク少々を混ぜ合わせたご飯です。

ジメジメした気候でなにかと停滞気味な時、こんなご飯を一口ずつゆっくり味わって

食べたら、リフレッシュ出来そうです。

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

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