料理ブログ

モーニング風プレート　サラダに「汐ふき昆布ささめ」を和えて

投稿日：2月 23日｜ カテゴリー：1人前, パン, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ

お散歩しながらモーニング食べに行く？と思ったけれど、結局家でワンプレートご飯。

目玉焼きに「かつお」をふって、野菜の千切りサラダに「汐ふき昆布ささめ」を和えて。

しっかり食べたら一日元気に過ごせそうです。

「汐ふき昆布ささめ」じゃが芋のきんぴら

投稿日：1月 4日｜ カテゴリー：1人前, おかず, お助けメニュー, 一人暮らし自炊

畑で収穫したじゃが芋を太めの千切りにして水にさらし、「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めました。

お正月、幸せな事に少し食べすぎたので、素材を感じる一品でほっと一休み。

「 汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ

投稿日：2月 26日｜ カテゴリー：1人前, お弁当, サラダ, パン, 一人暮らし自炊, 健康


キャベツのざくざく千切りに「汐ふき昆布ささめ」をひとつかみ加え、軽く水気を絞って

オリーブオイルを一振りしています。

そして、食パンにマヨネーズを塗り、作った「汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ沢山と、ゆで卵・溶けるチーズをのせてトーストしてみました。美味しくて満足。

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