料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」ちくわの揚げ焼き

投稿日：8月 7日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, パーティ, 一人暮らし自炊, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴


ちくわに小麦粉と水少々「汐ふき昆布ささめ」をまとわせ揚げ焼き。

お素麺に合わせたり、おやつにおつまみに。食べれる時に食べれるものを。そんな暑い夏です。

「汐ふき昆布ささめ」納豆チャーハン

投稿日：8月 2日｜ カテゴリー：お助けメニュー, ご飯, スピード調理, ひとりごはん, 一人暮らし自炊, 子供調理, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策, 簡単お急ぎランチ


夏休みのお昼は、卵と納豆に「汐ふき昆布ささめ」を加えてささっと炒めた炒飯を。

ご飯に卵をかけてぐるぐる混ぜてから炒めれば、お子様も失敗なく作れます。

私は「汐ふき昆布ささめ」をつまみ食いしながら調理。適度な塩分補給も必須な夏です。

焼きナス　「生のり 」で味付け

投稿日：7月 31日｜ カテゴリー：おかず, 一人暮らし自炊, 健康, 季節を感じる, 熱中症対策, 酒の肴

ナスを半分にスライスし、格子状に切れ目を入れて両面焼いた所に、「生のり」を塗って

味付け。にんにくスライスとピーマンも一緒に焼きました。

野菜を沢山食べ塩分を適度に摂って、この暑さを乗り切りたいですね。

　

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