料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」ピーマンとじゃがいものきんぴら

投稿日：6月 21日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, 一人暮らし自炊, 健康, 常備菜

千切りピーマンとじゃがいもを「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めたきんぴら。

お弁当のおかずに、彩り的にも安心な一品です。

「汐ふき昆布ささめ」千切り彩サラダ

投稿日：6月 15日｜ カテゴリー：こども, サラダ, パーティ, 健康, 常備菜

千切りにしたきゅうりと人参、ちくわを「汐ふき昆布ささめ」とすし酢で和えたサラダ。

こういう感じのサラダ、「いろどり和え」という名前で給食にあるそうです。

よく噛むって大事だなと思い出す一品でもあります。

「汐ふき昆布ささめ」小松菜のさっと煮

投稿日：5月 20日｜ カテゴリー：お弁当, サラダ, スピード調理, 一人暮らし自炊, 健康, 熱中症対策

最近、青い、緑色の野菜の色に凄くほっとします。

今日は、小松菜を３〜４㎝幅に切り、「汐ふき昆布ささめ」ひとつかみ、ぶなしめじを鍋に入れ、

ひたひたのお水を加え、軽く煮てみました。あとから追い「汐ふき昆布ささめ」をして

味の調整もOKです。

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