料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」ヘルシーサラダ

投稿日：9月 30日｜ カテゴリー：こども, サラダ, パーティ, 一人暮らし自炊, 常備菜, 手づかみ食べ, 酒の肴

「汐ふき昆布ささめ」、もやし、人参・きゅうりの千切り、えのきのヘルシーなサラダ。

野菜類をさっと茹でて水気を絞って、すし酢と「汐ふき昆布ささめ」で和えます。

ダイエット中、小腹が空いた時、箸休めにぴったりです。

「ひじきふりかけ」の　おにぎり

投稿日：8月 18日｜ カテゴリー：こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策

　　　　「ひじきふりかけ」でおにぎり。子供が作ってくれました。

　　 　　少し余ったご飯もご馳走に大変身です。

「汐ふき昆布ささめ」きゅうりとトマトのサラダ

投稿日：8月 15日｜ カテゴリー：こども, サラダ, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策

トマトときゅうりが美味しい夏。

トマトときゅうりを好きな大きさに切って、「汐ふき昆布ささめ」で軽く合えて

元気の出るサラダ完成です。気温が２０度台に落ち着く日まで、

涼を見つけて過ごしましょ。

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