料理ブログ

「ひじきふりかけ 」と炒り卵のおにぎり

投稿日：1月 26日｜ カテゴリー：1人前, おやつ, お助けメニュー, お弁当, こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ

時間のない朝食に、お昼に、部活帰りの軽食に、小腹が空いた時に。小さめのおにぎり。

「ひじきふりかけ」と炒り卵をご飯に混ぜて握ります。

ラップに包んでそのまま冷凍して、食べたい時にレンジアップすると便利です。

「汐ふき昆布ささめ 」ザクザク食感チキン

投稿日：1月 24日｜ カテゴリー：お弁当, パーティ

鳥手羽元の骨に沿って切り込みを入れて、米粉・にんにく・酒・砂糖・「汐ふき昆布ささめ」と

オリーブオイルをほんの少し絡めて、揚げています。ザクザク食感でみんな笑顔に。

「 しそきくらげ」　のり巻き

投稿日：1月 13日｜ カテゴリー：お弁当, こども, ご飯, パーティ, 一口シリーズ, 子供調理チャレンジ, 手づかみ食べ


「しそきくらげ」とカニカマの海苔巻き。食べ易い一口サイズは間食にも丁度良いです。

「生のり 」のたれをつけて　大根餅

投稿日：12月 5日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, パーティ, 一人暮らし自炊, 健康, 季節を感じる, 手づかみ食べ, 酒の肴

大根餅。「生のり」のたれを作って、つけていただきます。

作り方はコチラを参考に。

「浅炊きあさり 」炊き込みご飯

投稿日：11月 6日｜ カテゴリー：お弁当, ご飯, 一人暮らし自炊

材料　　　（３人分）

米　　　　　　　　　２合
水　　　　　　　　　炊飯器２合の目盛り
人参　　　　　　　　小１本
「浅炊きあさり」　 ２０ｇ（お好み）

作り方

➀炊飯器に、米と水を加え、人参と「浅炊きあさり」をのせて炊く。

➁さっくり混ぜ合わせる。

食欲の秋。美味しい炊き込みご飯で、おこげも出来て、さらに食欲アップです！


＜＜ 古い記事へ 新しい記事へ ＞＞

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

カレンダー

2024年5月
月 火 水 木 金 土 日
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー