料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」人参と小松菜とちくわの炒め物

投稿日：5月 10日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, 一人暮らし自炊


お弁当用で、再び小松菜を使った副菜。人参・小松菜・ちくわを同じ位の大きさに切り「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めました。食べ応えもそこそこあって、色合いも大変有難いメニューです。

小松菜と「汐ふき昆布ささめ」の炒め物

投稿日：5月 7日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, パーティ, 一人暮らし自炊


小松菜を刻んで「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めた、カルシウムたっぷりの副菜。

最近、他のお野菜がお高めな為、小松菜に頼りがちです。

「汐ふき昆布ささめ 」玉子焼き

投稿日：4月 30日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, 一人暮らし自炊, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴

お弁当に良く登場する厚焼き玉子。「汐ふき昆布ささめ」を一緒に巻いて。

少し気温も上がり始め、行楽や部活のお供　熱中症対策に。

　


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