料理ブログ

　「生のり 」すだち そうめん

投稿日：8月 27日｜ カテゴリー：おかず, 一人暮らし自炊, 健康, 季節を感じる, 熱中症対策, 麺

今日のお素麺。アレンジは「生のり」とすだちで、磯の香りと柑橘の爽やかさを感じて。

　

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「汐ふき昆布ささめ」ササゲ炒め

投稿日：8月 16日｜ カテゴリー：サラダ, 健康, 季節を感じる, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴

見ためインゲンの炒め物ですが、ササゲです。斜めに食べやすい大きさにカットして、

「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めています。シャキシャキ食感がたまらなく美味しいです。


「汐ふき昆布ささめ」トマトときゅうりのサラダ

投稿日：8月 12日｜ カテゴリー：サラダ, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる, 熱中症対策


トマトときゅうりを食べやすい大きさに切って、「汐ふき昆布ささめ」を加えて和えたサラダ。

冷やしていただきます！

焼きナス　「生のり 」で味付け

投稿日：7月 31日｜ カテゴリー：おかず, 一人暮らし自炊, 健康, 季節を感じる, 熱中症対策, 酒の肴

ナスを半分にスライスし、格子状に切れ目を入れて両面焼いた所に、「生のり」を塗って

味付け。にんにくスライスとピーマンも一緒に焼きました。

野菜を沢山食べ塩分を適度に摂って、この暑さを乗り切りたいですね。

　

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夏到来　お昼におやつに「汐ふき昆布ささめ」じゃが芋ガレット

投稿日：7月 17日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴

朝から体温と同じ位の気温で、知らないうちにバテないように。

皆の好きな物で程よく塩分を摂って、この夏、体力気力共になんとか乗り切りたい。

じゃが芋の千切りをボウルに入れて「汐ふき昆布ささめ」ひとつかみと

溶けるチーズを軽く混ぜ、油をひいたフライパンに平らに並べて、両面焼いて完成。

来たる夏休みのお昼ご飯、おやつ、おつまみにいかがでしょう。

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