料理ブログ
居酒屋おつまみシリーズ「おちゃままさんミニ 」お通しキャベツ
投稿日：8月 17日｜ カテゴリー：1人前, サラダ, スピード調理, ひとりごはん, 子供調理, 熱中症対策, 酒の肴
お父さんでも出来る、速攻ヘルシー居酒屋メニュー2。
キャベツを洗ってちぎって、ビニール袋に、佃煮と一緒に入れて、軽く揉んで出来上がり！
程よい塩っけに水分も摂れるので、小腹がすいたらつまんでね。沢山食べても罪悪感なしです！
材料
キャベツ ５、６枚～お好み
「おちゃままさんミニ」 ひとつかみ～お好み
作り方
①キャベツは洗って、食べやすい大きさにちぎる。
②ボウルに①と、島乃香の汐ふき昆布の元祖「ささめ」を使いやすく細かくカットした「おちゃままさんミニ」を入れ、軽く揉み、冷やしておく。
それか、ビニール袋に、キャベツと「おちゃままさんミニ」を入れ、軽く揉んで、冷やしていただきます！
居酒屋おつまみシリーズ「おちゃままさんミニ 」やみつききゅうり
投稿日：8月 13日｜ カテゴリー：1人前, サラダ, スピード調理, ひとりごはん, 子供調理, 熱中症対策, 酒の肴
長い夏休み。外食を控え、家でお酒を飲む機会も増えたのでは？
お父さんでも出来る、速攻ヘルシー居酒屋メニュー。
きゅうりを洗って、イボを軽く取り除き、ビニール袋に、佃煮と一緒に入れて、
上から軽く綿棒で叩いて出来上がり！
程よい塩っけに水分も摂れるので、夏のおやつ？にもOK。沢山食べても罪悪感なしです！
材料
きゅうり ２～３本
「おちゃままさんミニ」 ひとつかみ～お好み
作り方
①きゅうりは、イボを取り、綿棒で軽くたたく。
②ボウルに①と、島乃香の汐ふき昆布の元祖「ささめ」を使いやすく細かくカットした「おちゃままさんミニ」を入れ、軽く揉み、冷やしておく。
それか、ビニール袋に、きゅうりと「おちゃままさんミニ」を入れ、綿棒で叩いて、冷やしていただきます！
やみつき。とまりません！