料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」とじゃがいもの千切り入り 鶏ミンチバーグ

投稿日:12月 13日| カテゴリー:お弁当, こども, パーティ, 手づかみ食べ

汐ふき昆布ささめ」とじゃがいもの千切りのしゃきしゃき食感が楽しめる

 鶏ミンチのハンバーグ。食感って大事だなと感じます。

材料(2人分)    

鶏のミンチ肉     300g~

玉葱みじん切り    小1個分~

汐ふき昆布ささめ」 ひとつかみ~お好み 

じゃが芋千切り    小1個分~

油          適量

作り方

➀ボウルの中で、鶏のミンチ肉・玉葱のみじん切り・じゃが芋の千切り・「汐ふき昆布ささめ」を

 混ぜておく。

②油を熱したフライパンで、食べやすい大きさに平らに丸めた➀を、両面焼き目をつけて、途中から

 蓋をして中まで火を通す。

かっぱ巻き

投稿日:12月 7日| カテゴリー:おやつ, お助けメニュー, お弁当, こども, ご飯, パーティ, 一口シリーズ, 子供調理チャレンジ

久しぶりの海苔巻き。

汐ふき昆布ささめ」をご飯の上にぱらっと置いて、きゅうりと一緒に海苔で巻いたもの。

もう一つは、「 のりつくだに 甘口」をご飯に一筋ぬって、きゅうりを巻いたもの。

手づかみで食べれるようになったお子様のご飯に、おやつにいかがでしょう。

パクパク、止まりません。

「汐ふき昆布ささめ」ヘルシーサラダ

投稿日:9月 30日| カテゴリー:こども, サラダ, パーティ, 一人暮らし自炊, 常備菜, 手づかみ食べ, 酒の肴

汐ふき昆布ささめ」、もやし、人参・きゅうりの千切り、えのきのヘルシーなサラダ。

野菜類をさっと茹でて水気を絞って、すし酢と「汐ふき昆布ささめ」で和えます。

ダイエット中、小腹が空いた時、箸休めにぴったりです。

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

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