「汐ふき昆布ささめ」ツナのパスタ
投稿日:12月 19日| カテゴリー:スピード調理, 簡単お急ぎランチ, 麺

今日のランチどうしようかしら? 朝早く起きてるはずなのに、お昼はあっという間に訪れる。
そんな今日は、麺を茹でて、ツナと「汐ふき昆布ささめ」、バターを和えるだけのパスタ。
簡単調理で、みんなも満足してくれる有難いメニューです。
今日のランチどうしようかしら? 朝早く起きてるはずなのに、お昼はあっという間に訪れる。
そんな今日は、麺を茹でて、ツナと「汐ふき昆布ささめ」、バターを和えるだけのパスタ。
簡単調理で、みんなも満足してくれる有難いメニューです。
材料
じゃがいも 大3個 (薄輪切りにし、水切り)
バター 10g or オリーブオイル 大さじ1
牛乳 1カップ~
シーチキン缶 1缶
ほうれん草 1束 (茹でておく)
「汐ふき昆布ささめ」ひとつかみ
溶けるチーズ 30g~
作り方
➀じゃが芋は薄輪切りにし、水にさらしアクを取り、水切りしておく。
②鍋に、バターかオリーブオイル、じゃがいも、シーチキンを入れて炒める。
③②に牛乳を加えて加熱しピューレ状になったら、ほうれん草を加えさっくり混ぜる。
④耐熱容器に移し、上にパン粉と「汐ふき昆布ささめ」、溶けるチーズをのせて
210度位のオーブンで10分~焼く。