料理ブログ

鶏つくね

投稿日:12月 19日| カテゴリー:お弁当, こども

材料

鶏ムネミンチ肉      300g

卵            1個

ほうれん草(茹でたもの) 適量

片栗粉          大さじ1~お好み

こゆき」        大さじ1~  

作り方

①ボウルに全ての材料を入れて、混ぜ合わせ、好みの形にしておく。

②160度~180度の油でカラッと揚げる。

揚げる際、スプーンですくって落とし入れてもOKです。

手づかみ食べも出来るので、小さなお子様にもおすすめです

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

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