料理ブログ|島乃香

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「汐吹き昆布ささめ」レタス

投稿日:3月 12日| カテゴリー:サラダ

春の訪れが感じられるこの時期、葉もの野菜を沢山食べたくなります。

レタスをちぎって、「汐吹き昆布ささめ」とごま油で和えました。

これが、見た目以上に美味しくて、レタスを1個食べてしまいそうな勢いです。





常備菜に 

投稿日:1月 20日| カテゴリー:サラダ


キャベツと人参をさっと茹でて軽く絞り、「汐吹き昆布ささめ」と和えて冷蔵庫に。週の初め、お弁当のおかず、付け合わせにあると安心な一品です🍴 



「こゆき」キャベツのサラダ

投稿日:1月 17日| カテゴリー:サラダ


ざく切りしたキャベツをさっと茹でて軽く絞り、「ささめ」と和えて。付け合わせ、おつまみに🥗 美味しい、ヘルシー✌ 



ブロッコリー 

投稿日:1月 11日| カテゴリー:ご飯, サラダ


畑で収穫したブロッコリー。茹でたら鮮やかな緑に。「こゆき」とかつおぶしをかけて頂きました。美味しくて幸せ😋



「ささめ」コールスローサラダ

投稿日:12月 6日| カテゴリー:ご飯, サラダ

材料 (4人分)

  • 人参 千切り     1本分
  • キャベツ       小1/2 個分
  • 「汐吹き昆布ささめ」 お好み
  • マヨネーズ      お好み

  • 作り方
  • ①千切りの人参と食べやすい大きさに切ったキャベツをさっと茹でて、軽く水気を絞り、「汐吹き昆布ささめ」を和えます。お好みでマヨネーズを上から少しかけて頂きます。

沢山作って、おかずの付け合わせに🥗 むしゃむしゃいっぱい食べたいな✌

プロフィール

惣菜管理士
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野菜ソムリエ
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