お料理ブログ|島乃香

お料理ブログ

「こゆき」キャベツのサラダ

投稿日:1月 17日| カテゴリー:サラダ


ざく切りしたキャベツをさっと茹でて軽く絞り、「ささめ」と和えて。付け合わせ、おつまみに🥗 美味しい、ヘルシー✌ 



ブロッコリー 

投稿日:1月 11日| カテゴリー:ご飯, サラダ


畑で収穫したブロッコリー。茹でたら鮮やかな緑に。「こゆき」とかつおぶしをかけて頂きました。美味しくて幸せ😋



「ささめ」コールスローサラダ

投稿日:12月 6日| カテゴリー:ご飯, サラダ

材料 (4人分)

  • 人参 千切り     1本分
  • キャベツ       小1/2 個分
  • 「汐吹き昆布ささめ」 お好み
  • マヨネーズ      お好み

  • 作り方
  • ①千切りの人参と食べやすい大きさに切ったキャベツをさっと茹でて、軽く水気を絞り、「汐吹き昆布ささめ」を和えます。お好みでマヨネーズを上から少しかけて頂きます。

沢山作って、おかずの付け合わせに🥗 むしゃむしゃいっぱい食べたいな✌

「こゆき」キャロットラぺ

投稿日:11月 5日| カテゴリー:サラダ


材料 (2人分)

  • 「こゆき」   お好み   
  • 人参      2本~
  • オリーブオイル 少々 
  • 酢       少々  

作り方

①人参は千切りしておく。

②ボウルに人参、オリーブオイル、酢、「こゆき」を入れてさくっと混ぜる。

少し冷やして頂きま~す🐰


商品情報はコチラ



「汐吹き昆布ささめ」白菜とりんごのサラダ

投稿日:11月 4日| カテゴリー:サラダ


材料

  • 「汐吹き昆布ささめ」 ひとつかみ 
  • 白菜         4枚
  • りんご        1/2個
  • オリーブオイル    少々

作り方

①白菜は千切りにし、「汐吹き昆布ささめ」と和えて軽く絞る。

②リンゴも千切りにし、①にオリーブオイルと共に和えて出来上がりです。


白菜大好き。いつも豚汁に一杯入れていますが、たまにはサラダに。🍎と一緒、ささめと一緒なので、子供も美味しく食べてくれました。

商品情報はコチラ



プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

カレンダー

2019年1月
« 12月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー