材料
じゃがいも（あればメークイン） ４個
「おちゃままさん」 ひとつかみ
溶けるチーズ お好み
作り方
①じゃが芋は千切りにし、油を軽く熱したフライパンにのせて焼き始める。
②「おちゃままさん」と溶けるチーズをちりばめ、片面焼けたらお皿に取り出し、
裏面を焼き、固さが気になる様であれば、途中蓋をして少し蒸し焼きする。
「汐ふき昆布ささめ」を細かくカットした「おちゃままさん」 。パラパラっとふりかけるだけで
美味しく仕上がるので、ついつい頼ってしまいます。
「汐ふき昆布ささめ」を細かくカットした「おちゃままさん」と、ぶなしめじとエリンギ、
最後にチーズをのせたピザ。
今日は、市販のクリスピーな生地を使ったので、材料をのせて焼くだけで楽チン。
もう一枚は、アボカドものせました。和風な味も、白ワインに合いそうです🥂
お父さんでも出来る、速攻ヘルシー居酒屋メニュー2。
キャベツを洗ってちぎって、ビニール袋に、佃煮と一緒に入れて、軽く揉んで出来上がり！
程よい塩っけに水分も摂れるので、小腹がすいたらつまんでね。沢山食べても罪悪感なしです！
材料
キャベツ ５、６枚～お好み
「おちゃままさんミニ」 ひとつかみ～お好み
作り方
①キャベツは洗って、食べやすい大きさにちぎる。
②ボウルに①と、島乃香の汐ふき昆布の元祖「ささめ」を使いやすく細かくカットした「おちゃままさんミニ」を入れ、軽く揉み、冷やしておく。
それか、ビニール袋に、キャベツと「おちゃままさんミニ」を入れ、軽く揉んで、冷やしていただきます！