料理ブログ

小松菜と「汐ふき昆布ささめ」の炒め物

投稿日：5月 7日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, パーティ, 一人暮らし自炊


小松菜を刻んで「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めた、カルシウムたっぷりの副菜。

最近、他のお野菜がお高めな為、小松菜に頼りがちです。

「汐ふき昆布ささめ 」玉子焼き

投稿日：4月 30日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, 一人暮らし自炊, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴

お弁当に良く登場する厚焼き玉子。「汐ふき昆布ささめ」を一緒に巻いて。

少し気温も上がり始め、行楽や部活のお供　熱中症対策に。

　


「生のり 」シンプル卵焼きそば

投稿日：4月 25日｜ カテゴリー：お助けメニュー, こども, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 簡単お急ぎランチ, 麺

やきそばを平たく両面焼いて（焦げ目が付く位）、卵をのせて焼いて、「生のり」をソースに。

簡単ズボラ飯風。お子様調理に、お一人様のお昼ご飯に。野菜はあとで摂れば良しとする。

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