料理ブログ

「生のり 」ドレッシング

投稿日：5月 21日｜ カテゴリー：サラダ, パーティ, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる

サラダに即席「生のり」ドレッシング。　

簡単即席、お好みで味を調整しながら混ぜてください。

材料　

「生のり」　大さじ１～

オリーブオイル　大さじ１～

＋　水小さじ１～加え馴染ませるか、あれば柑橘類を軽く絞ると爽やかな仕上がりになります。

　


小松菜と「汐ふき昆布ささめ」の炒め物

投稿日：5月 7日｜ カテゴリー：お助けメニュー, お弁当, スピード調理, パーティ, 一人暮らし自炊


小松菜を刻んで「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めた、カルシウムたっぷりの副菜。

最近、他のお野菜がお高めな為、小松菜に頼りがちです。

「汐ふき昆布ささめ 」鯛飯

投稿日：4月 8日｜ カテゴリー：ご飯, パーティ, 季節を感じる, 酒の肴

進級、入学の季節に。お家で簡単にお祝いご飯が作れます。

材料

米　　　　　　　　　４合　

水　　　　　　　　　炊飯器４合分

「汐ふき昆布ささめ」１袋（２２ｇ）

鯛　　　　　　　　　１尾　


作り方

➀鯛を焼く。

➁炊飯器に研いだ米と水を加え、①と「汐ふき昆布ささめ」を上に置いて炊飯する。

　魚の骨等をのぞいて軽く混ぜて頂きます。


＜＜ 古い記事へ 新しい記事へ ＞＞

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

カレンダー

2025年5月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー