「汐ふき昆布ささめ」ツナふりかけ
投稿日：6月 5日｜ カテゴリー：1人前, お弁当, こども, ご飯, スピード調理, パーティ, ひとりごはん, 子供調理, 熱中症対策
材料
「汐ふき昆布ささめ」 お好み
シーチキン缶 ２缶
作り方
①鍋に、シーチキンと、「汐ふき昆布ささめ」を入れ、弱火で炒める。
②そぼろ状になったら、ボウルに入れて、泡だて器で、更に細かくし、器によそう。
②の作業は小さなお子様もお手伝い出来そうです。
ご飯のふりかけ、おにぎりにどうぞ！ ご飯、おかわりしたくなります😊
料理ブログ
今日の部活弁当 ごはんの上は「栄養煮」
投稿日：10月 10日｜ カテゴリー：ご飯, 熱中症対策
１0日10日 体育の日。昔は秋に、学校と地域の運動会が盛大に行われて、楽しかった記憶。特に地域の運動会は子供が重宝されて、次から次へと色々な競技に呼ばれ、いっぱい走って気持ちよかったなぁ。景品のお菓子も沢山貰って、お弁当も大勢で食べて、スポーツの秋を満喫してました。
今年は地域のお祭りもオンラインになりいつもとは違うけど、金木犀の香りを嗅ぎ、虫の鳴き声を聞き、空を眺めると、季節が普通に移り変わっている事を感じます。
そんな今の所、普通に部活動が出来ているのも有難い事。毎度力の入ったお弁当ではないけれど、今日はご飯の上に「栄養煮」をのっけてみました。
外で仲間と一緒に食べるお弁当の時間、気持ちいいだろうなぁ。
大人もお弁当持って公園に行って食べるのもありかもね。
