料理ブログ

「生のり 」シンプル卵焼きそば

投稿日：4月 25日｜ カテゴリー：お助けメニュー, こども, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 簡単お急ぎランチ, 麺

やきそばを平たく両面焼いて（焦げ目が付く位）、卵をのせて焼いて、「生のり」をソースに。

簡単ズボラ飯風。お子様調理に、お一人様のお昼ご飯に。野菜はあとで摂れば良しとする。

「汐ふき昆布ささめ 」と 天かすのおにぎり

投稿日：4月 16日｜ カテゴリー：おやつ, お弁当, こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策, 簡単お急ぎランチ

「汐ふき昆布ささめ」と天かすでおにぎり。　部活用に、いつ食べてもいいように主食多めなお弁当。

サンドイッチだけじゃ足りなくて。おにぎり持っていくと安心です。


「生のり 」をそえて　二黄卵の目玉焼き

投稿日：3月 1日｜ カテゴリー：こども, 一人暮らし自炊, 健康, 子供調理チャレンジ


割ったら、黄身が二つ。珍しくて縁起の良い二黄卵に「生のり」を添えて。

「汐ふき昆布ささめ 」裏巻き寿司

投稿日：2月 3日｜ カテゴリー：ご飯, パーティ, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる, 手づかみ食べ

今日は節分。豆を撒いた後、恵方巻きをいただきます。色んな海苔巻きを巻きました。

少しいびつだけど、その中で１本だけ裏巻きに。

「汐ふき昆布ささめ」とゴマをふったご飯の面を表にして。


「ひじきふりかけ 」と炒り卵のおにぎり

投稿日：1月 26日｜ カテゴリー：1人前, おやつ, お助けメニュー, お弁当, こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ

時間のない朝食に、お昼に、部活帰りの軽食に、小腹が空いた時に。小さめのおにぎり。

「ひじきふりかけ」と炒り卵をご飯に混ぜて握ります。

ラップに包んでそのまま冷凍して、食べたい時にレンジアップすると便利です。

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