料理ブログ 「生のり 」豆苗と豆もやし豚しゃぶ 投稿日:6月 8日| カテゴリー:おかず, お助けメニュー, 健康 お財布に優しい野菜と豚肉を使ったメニュー。 豆苗と豆もやし・豚肉をさっと茹でて水気を切って、「生のり」とオリーブオイルを 軽く絡めていただきます。ゆっくり噛んで味わいを楽しめます。 Tweet 「汐ふき昆布ささめ 」人参のきんぴら 投稿日:3月 16日| カテゴリー:おかず, お弁当, 一人暮らし自炊, 健康, 常備菜, 酒の肴 「汐ふき昆布ささめ」で人参の千切り炒め(きんぴら)。 食べ始めたら止まらない。 Tweet 「汐ふき昆布ささめ 」3色ナムル 投稿日:3月 6日| カテゴリー:おかず, 健康, 常備菜, 酒の肴 千切り野菜、もやし位の長さのものと絡みやすく作りやすい「汐ふき昆布ささめ」で、 大好きなナムル。 材料 「汐ふき昆布ささめ」 ひとつかみ~にんにくみじん切り 1片分~お好みごま油 大さじ1~いりごま 大さじ1~人参 1本大豆もやし 1袋小松菜 3束位 作り方 ① 野菜は適宜切ってさっと茹で、水気をよく切る。➁ 野菜一種類ずつ、「汐ふき昆布ささめ」・にんにくみじん切り・ごま油を混ぜて和えていく。 焼肉が食べたくなります。 Tweet 「生のり 」をそえて 二黄卵の目玉焼き 投稿日:3月 1日| カテゴリー:こども, 一人暮らし自炊, 健康, 子供調理チャレンジ 割ったら、黄身が二つ。珍しくて縁起の良い二黄卵に「生のり」を添えて。 Tweet 「 汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ 投稿日:2月 26日| カテゴリー:1人前, お弁当, サラダ, パン, 一人暮らし自炊, 健康 キャベツのざくざく千切りに「汐ふき昆布ささめ」をひとつかみ加え、軽く水気を絞って オリーブオイルを一振りしています。 そして、食パンにマヨネーズを塗り、作った「汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ沢山と、ゆで卵・溶けるチーズをのせてトーストしてみました。美味しくて満足。 Tweet << 古い記事へ プロフィール 惣菜管理士 栄養士 野菜ソムリエ 子育て世代です カレンダー 2024年7月 月 火 水 木 金 土 日 1234567 891011121314 15161718192021 22232425262728 293031 « 6月 最近の投稿 夏到来 お昼におやつに「汐ふき昆布ささめ」じゃが芋ガレット 「汐ふき昆布ささめ」と酒粕のクッキー 「汐ふき昆布ささめ」キュウリ揉み 「汐ふき昆布ささめ」オクラそうめん 「汐ふき昆布ささめ」トマトサラダ 「汐ふき昆布ささめ」かっぱ巻き 「汐ふき昆布ささめ 」にら玉 「生のり 」米粉冷麺 「生のり 」豆苗と豆もやし豚しゃぶ 「生のり 」大学芋風 アーカイブ 2024年7月 (4) 2024年6月 (6) 2024年5月 (6) 2024年4月 (6) 2024年3月 (6) 2024年2月 (5) 2024年1月 (6) 2023年12月 (6) 2023年11月 (6) 2023年10月 (6) 2023年9月 (8) 2023年8月 (7) 2023年7月 (6) 2023年6月 (7) 2023年5月 (7) 2023年4月 (6) 2023年3月 (5) 2023年2月 (6) 2023年1月 (8) 2022年12月 (7) 2022年11月 (6) 2022年10月 (7) 2022年9月 (9) 2022年8月 (6) 2022年7月 (7) 2022年6月 (6) 2022年5月 (7) 2022年4月 (7) 2022年3月 (8) 2022年2月 (9) 2022年1月 (8) 2021年12月 (9) 2021年11月 (8) 2021年10月 (7) 2021年9月 (9) 2021年8月 (10) 2021年7月 (6) 2021年6月 (6) 2021年5月 (9) 2021年4月 (5) 2021年3月 (8) 2021年2月 (7) 2021年1月 (8) 2020年12月 (7) 2020年11月 (7) 2020年10月 (7) 2020年9月 (6) 2020年8月 (7) 2020年7月 (6) 2020年6月 (6) 2020年5月 (7) 2020年4月 (9) 2020年3月 (6) 2020年2月 (6) 2020年1月 (8) 2019年12月 (8) 2019年11月 (7) 2019年10月 (6) 2019年9月 (6) 2019年8月 (8) 2019年7月 (6) 2019年6月 (8) 2019年5月 (7) 2019年4月 (5) 2019年3月 (7) 2019年2月 (5) 2019年1月 (9) 2018年12月 (6) 2018年11月 (9) 2018年10月 (3) 2018年9月 (2) 2018年8月 (2) 2018年7月 (1) カテゴリー 1人前 (35) おかず (167) おやつ (76) お助けメニュー (37) お弁当 (133) こども (136) ご飯 (93) サラダ (89) スピード調理 (82) その他 (8) パーティ (167) パン (43) ひとりごはん (26) 一人暮らし自炊 (80) 一口シリーズ (16) 健康 (107) 子供調理 (38) 子供調理チャレンジ (47) 季節を感じる (84) 島乃香つくだ煮美術館 (3) 常備菜 (23) 手づかみ食べ (43) 汁物 (13) 熱中症対策 (70) 特急料理 (1) 簡単お急ぎランチ (18) 美術館 (2) 酒の肴 (91) 麺 (18)