料理ブログ

「生のり」豚皿

投稿日:2月 13日| カテゴリー:おかず, お助けメニュー, スピード調理, 一人暮らし自炊

明日の給食。急遽、ごはんと牛乳、デザートのみ提供で、おかずだけ持ってきてくださいの連絡が入りました。何を持っていこうか?

献立表を見たら、豚丼の予定だったので、フライパンに油をひいて、豚肉200g、玉ねぎ1個分の薄切り、「生のり」50g位と

生姜汁少々、途中で水を加えて炒め煮し、即席豚皿を準備しました。

味もOK!あっと言う間に出来て一安心です。

「 汐ふき昆布ささめ」オートミール粥

投稿日:2月 8日| カテゴリー:お助けメニュー, ご飯, スピード調理, ひとりごはん, 一人暮らし自炊, 健康, 簡単お急ぎランチ

だいぶ前から流行っているオートミール。

買ってはいたものの、なかなか開ける機会がなかったのですが、やっとデビューしました。

早速、「汐ふき昆布ささめ」を加えて、朝食のおかゆにチャレンジ。





材料

オートミール     30g

お水         1カップ位

汐ふき昆布ささめ」 5~10g

鍋に、オートミール・お水・「汐ふき昆布ささめ」を入れ、軽く混ぜ合わせながら加熱して出来上り!割とすぐまとまるので、

あっという間に美味しそうな朝食が出来ました。

優しい納豆ご飯の様なとろりとした食感も楽しく、満腹感もかなりある為、暫くはまりそうです。

「 しば漬けきくらげ」恵方巻

投稿日:2月 3日| カテゴリー:ご飯, パーティ, 季節を感じる

しば漬けきくらげ」の赤紫色は唯一無二で、海苔巻きなどの断面も映えます。

プロフィール

惣菜管理士
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野菜ソムリエ
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