料理ブログ 「汐ふき昆布ささめ」鮭のちゃんちゃん焼き 投稿日:1月 22日| カテゴリー:1人前, お助けメニュー, 健康, 特急料理 考える時間、作る時間が無い時、お薦めのスピード料理。 フライパンにホイルを敷いて、鮭、キャベツ、ピーマン、えのきだけ、ぶなしめじ、 「汐ふき昆布ささめ」ひとつまみ、バターひとかけらをのせて、蓋をして蒸し焼き。 見た目とお腹も大満足のお助けメニューです。 Tweet プロフィール 惣菜管理士 栄養士 野菜ソムリエ 子育て世代です カレンダー 2022年7月 月 火 水 木 金 土 日 123 45678910 11121314151617 18192021222324 25262728293031 « 6月 最近の投稿 「こゆき」オニオングラタン 「汐ふき昆布ささめ」ピーマンとじゃがいものきんぴら 「汐ふき昆布ささめ」千切り彩サラダ 「汐ふき昆布ささめ」とうもろこしの炊き込みご飯 「汐ふき昆布ささめ」薔薇シュウマイ 「汐ふき昆布ささめ」と人参の炊き込みご飯 「汐ふき昆布ささめ」餃子の皮ピザ 「汐ふき昆布ささめ」小松菜のさっと煮 「汐ふき昆布ささめ」きゅうりもみ 「汐ふき昆布ささめ」スナップエンドウと豚肉の炒め物 アーカイブ 2022年6月 (6) 2022年5月 (7) 2022年4月 (7) 2022年3月 (8) 2022年2月 (9) 2022年1月 (8) 2021年12月 (9) 2021年11月 (8) 2021年10月 (7) 2021年9月 (9) 2021年8月 (10) 2021年7月 (6) 2021年6月 (6) 2021年5月 (9) 2021年4月 (5) 2021年3月 (8) 2021年2月 (7) 2021年1月 (8) 2020年12月 (7) 2020年11月 (7) 2020年10月 (7) 2020年9月 (6) 2020年8月 (7) 2020年7月 (6) 2020年6月 (6) 2020年5月 (7) 2020年4月 (9) 2020年3月 (6) 2020年2月 (6) 2020年1月 (8) 2019年12月 (8) 2019年11月 (7) 2019年10月 (6) 2019年9月 (6) 2019年8月 (8) 2019年7月 (6) 2019年6月 (8) 2019年5月 (7) 2019年4月 (5) 2019年3月 (7) 2019年2月 (5) 2019年1月 (9) 2018年12月 (6) 2018年11月 (9) 2018年10月 (3) 2018年9月 (2) 2018年8月 (2) 2018年7月 (1) カテゴリー 1人前 (23) おかず (120) おやつ (47) お助けメニュー (9) お弁当 (75) こども (87) ご飯 (69) サラダ (55) スピード調理 (54) その他 (7) パーティ (97) パン (28) ひとりごはん (20) 一人暮らし自炊 (12) 一口シリーズ (11) 健康 (52) 子供調理 (28) 子供調理チャレンジ (6) 季節を感じる (34) 島乃香つくだ煮美術館 (2) 常備菜 (3) 手づかみ食べ (3) 汁物 (11) 熱中症対策 (23) 特急料理 (1) 簡単お急ぎランチ (7) 美術館 (1) 酒の肴 (42) 麺 (13)