料理ブログ

お弁当

投稿日:7月 24日| カテゴリー:おかず


「ゴマ昆布」を、ごはんの上と卵焼きの中に入れて。夏休みのお弁当🍱です

「こゆき」焼き舞茸のサラダ

投稿日:7月 18日| カテゴリー:サラダ


舞茸を焼いて、きゅうりとトマト、「こゆき」で和えたサラダです。

最近、きのこ類を欠かせません。

パリパリ「ささめ」サラダ

投稿日:7月 10日| カテゴリー:サラダ


今年2回目の紫蘇ジュース作り。この赤紫色がたまらない。

炭酸で割って、もり盛りサラダと一緒に頂きます。

「汐吹き昆布ささめ」、パリパリ麺、リーフレタス、人参、きゅうりを、

オリーブオイルとすし酢でさっくり和えた元気の出るサラダ。

「生のり」風味 春巻き

投稿日:7月 8日| カテゴリー:おかず

「生のり」で味つけした具を巻いて、春巻きの完成。

今日はコーンも入っています。

きのこと「ささめ」の炒め物

投稿日:7月 6日| カテゴリー:おかず


免疫力を高めてくれる成分を含むきのこ。

「汐吹き昆布ささめ」と一緒に炒めて常備菜に。

大人になって大好きになった食材です🍽

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

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