料理ブログ

朝食に　「生のり 」トースト

投稿日：4月 12日｜ カテゴリー：お助けメニュー, スピード調理, パン, ひとりごはん, 一人暮らし自炊, 熱中症対策

「生のり」　を塗って、チーズと葱をパラっとのせてトースト。

普段はご飯だけど、たまにはこんな朝食で　いってらっしゃい。

　


「汐ふき昆布ささめ」きのこ炒め

投稿日：9月 13日｜ カテゴリー：おかず, お助けメニュー, お弁当, スピード調理, 一人暮らし自炊, 常備菜, 熱中症対策, 酒の肴

何を作ろうか？そんな時、何も考えず出来る副菜一つ。えのき茸としめじを「汐ふき昆布ささめ」適量と一緒に炒めたもの。

このままでもいいし、お肉・魚・卵に合わせる事が出来て応用可能な為、メニューのアイデアも後から広がり助かります。

お弁当　ごはんの上で「生のり 」アート

投稿日：9月 9日｜ カテゴリー：お弁当, ご飯, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策

ごはんの上で「生のり」アート。星の様なもの。

　

「汐ふき昆布ささめ」ピーマンちくわのきんぴら

投稿日：9月 6日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, スピード調理, 一人暮らし自炊, 常備菜, 熱中症対策, 酒の肴

大きめのピーマン３個とちくわ２本を千切りにして、「汐ふき昆布ささめ」適量と一緒に炒めた副菜です。明日のお弁当のおかずにもなり一安心。猛暑でしたが、今夏の家庭菜園は、ピーマン・なす・ししとうが豊作で助かっています。

「減塩のり佃煮」焼きおにぎり

投稿日：9月 1日｜ カテゴリー：おやつ, お弁当, こども, 一人暮らし自炊, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 酒の肴

しっかり握ったおにぎりを、少しの水で溶いた「減塩のり佃煮」を塗りながら、ごま油で

焼いています。　一口食べると、磯の香ばしさを感じてあっという間に完食。

思いがけず、2つ目にも手が出てしまいます。減塩タイプの「減塩のり佃煮」もお薦めです。

＜＜ 古い記事へ

プロフィール

惣菜管理士
栄養士
野菜ソムリエ
子育て世代です

カレンダー

2024年4月
月 火 水 木 金 土 日
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー