料理ブログ
「 汐ふき昆布ささめ」人参とちくわのチジミ
投稿日：2月 7日｜ カテゴリー：おかず, おやつ, お弁当, パーティ, 一人暮らし自炊, 手づかみ食べ
今日のチジミの具は、「汐ふき昆布ささめ」と、人参とちくわの千切り。
おかずと言うより、おやつっぽい仕上がりに。小さなお子様の手づかみ食べの練習にもなりそうです。
材料
人参千切り １本分
ちくわ千切り ２本～
「汐ふき昆布ささめ」 お好み
溶き卵＋水 １カップ～
小麦粉 １カップ～
油 少々
作り方
➀ボウルに、人参とちくわの千切り・「汐ふき昆布ささめ」ひとつかみ・溶き卵と水を入れて軽く混ぜ合わせる。
➁➀に、小麦粉を調整しながら加えて混ぜる。
③フライパンに油をひいて、➁を流しいれ焼く。表面がぷつぷつしてきたら裏返して焼く。
途中、火の通りが気になるようであれば、蓋をして少し蒸し焼きに。
「ひじきふりかけ 」と炒り卵のおにぎり
投稿日：1月 26日｜ カテゴリー：1人前, おやつ, お助けメニュー, お弁当, こども, ご飯, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ
時間のない朝食に、お昼に、部活帰りの軽食に、小腹が空いた時に。小さめのおにぎり。
「ひじきふりかけ」と炒り卵をご飯に混ぜて握ります。
ラップに包んでそのまま冷凍して、食べたい時にレンジアップすると便利です。
