料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：32kcal　塩分：0.6g

材料2人分

「浅炊きあさり」　　１５ｇ～２０ｇ
筍　　　　　　　　　中１本
水　　　　　　　　　適量

作り方10分

①　ゆで筍は乱切りする
②　あさり　とゆで筍を鍋に入れ　
　　ひたひたに水を入れ汁が無くなるまで煮る

調理のポイント