アボカドささめナムル|料理レシピ|島乃香|創業73年 香川県 小豆島の佃煮(つくだ煮)製造販売の老舗

料理レシピ

混ぜる・のせる・はさむ アボカドささめナムル 「汐吹昆布 ささめ」を使ってます

1人分あたり エネルギー:185kcal 塩分:0.5g

材料2人分

アボカド      1個
汐吹昆布 ささめ」 5g
白いりごま     小さじ1
ごま油       少々

作り方8分

①  アボカドは半分に割って種取り 皮むき
   大きめの角切りにする
②  ①をボールに入れささめ 白いりごま
   ごま油を混ぜる

調理のポイント