料理ブログ 「汐ふき昆布ささめ 」豆乳パスタ 投稿日:1月 16日| カテゴリー:お助けメニュー, スピード調理, 子供調理, 簡単お急ぎランチ, 麺 お昼に即席簡単パスタ。 茹でたパスタ300gをフライパンに移し、「汐ふき昆布ささめ」・ツナ1缶分・豆乳50㏄~を 絡めて、又ほんの少し加熱して、お皿に。(大人2~4人分位です) Tweet 「生のり 」大根おろし餅 投稿日:1月 4日| カテゴリー:1人前, お助けメニュー, スピード調理, 一人暮らし自炊, 健康, 子供調理チャレンジ, 季節を感じる, 手づかみ食べ, 簡単お急ぎランチ お餅をレンジで柔らかくして、大根おろしと「生のり」を合わせたものと一緒に。 「生のり」と大根おろしの相性も抜群で、胃にも優しく、かなり美味しいです。 本年も宜しくお願い致します。 Tweet 「汐ふき昆布ささめ」ゴーヤチャンプルー 投稿日:7月 26日| カテゴリー:お助けメニュー, スピード調理, 健康, 熱中症対策, 簡単お急ぎランチ 体温と同じ位の気温が続きます。 夏を元気に乗り越える為の 必須アイテムの一つ、ゴーヤチャンプルー。 今年お初で「汐ふき昆布ささめ」と一緒に炒めてあっという間に 美味しい一品が作れました。今年の夏は、時短調理が益々テーマになりそうです。 Tweet 夏休み お昼ご飯どうする?「浅炊きあさり」パスタ 投稿日:7月 21日| カテゴリー:お助けメニュー, スピード調理, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 手づかみ食べ, 熱中症対策, 簡単お急ぎランチ, 麺 オリーブオイルで「浅炊きあさり」・葱を軽く炒めた所に、茹でたパスタを合わせて今日のランチに。 沢山食べて、高気温の日々を乗り切りたいですね。 Tweet 夏休み お子様も出来る「浅炊きあさり」炊き込みご飯 投稿日:7月 18日| カテゴリー:お助けメニュー, お弁当, ご飯, スピード調理, 一人暮らし自炊, 子供調理チャレンジ, 熱中症対策, 簡単お急ぎランチ 調理時間がかからず、洗い物も少なくて、家族皆が美味しく満足出来るレシピと言えば、これ。 炊飯器にお米と「浅炊きあさり」を入れて炊くだけ。今日のお昼どうしよう?と悩んでいる間に 完成してしまいます。 おにぎりにして、お腹が空いた時に食べても良し。 夏休み、お子様のお手伝いの一つに! 材料 (~6人分…食べる量によります) 「浅炊きあさり」 50g 米 3合 水 炊飯器の3の目盛り迄 Tweet << 古い記事へ プロフィール 惣菜管理士 栄養士 野菜ソムリエ 子育て世代です カレンダー 2024年3月 月 火 水 木 金 土 日 123 45678910 11121314151617 18192021222324 25262728293031 « 2月 最近の投稿 「汐ふき昆布ささめ 」3色ナムル 「生のり 」をそえて 二黄卵の目玉焼き 「 汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ 「 汐ふき昆布ささめ」しめじのシンプルピザ 「生のり 」おにぎり 「 汐ふき昆布ささめ」人参とちくわのチジミ 「汐ふき昆布ささめ 」裏巻き寿司 「ひじきふりかけ 」と炒り卵のおにぎり 「汐ふき昆布ささめ 」ザクザク食感チキン 「汐ふき昆布ささめ 」豆乳パスタ アーカイブ 2024年3月 (2) 2024年2月 (5) 2024年1月 (6) 2023年12月 (6) 2023年11月 (6) 2023年10月 (6) 2023年9月 (8) 2023年8月 (7) 2023年7月 (6) 2023年6月 (7) 2023年5月 (7) 2023年4月 (6) 2023年3月 (5) 2023年2月 (6) 2023年1月 (8) 2022年12月 (7) 2022年11月 (6) 2022年10月 (7) 2022年9月 (9) 2022年8月 (6) 2022年7月 (7) 2022年6月 (6) 2022年5月 (7) 2022年4月 (7) 2022年3月 (8) 2022年2月 (9) 2022年1月 (8) 2021年12月 (9) 2021年11月 (8) 2021年10月 (7) 2021年9月 (9) 2021年8月 (10) 2021年7月 (6) 2021年6月 (6) 2021年5月 (9) 2021年4月 (5) 2021年3月 (8) 2021年2月 (7) 2021年1月 (8) 2020年12月 (7) 2020年11月 (7) 2020年10月 (7) 2020年9月 (6) 2020年8月 (7) 2020年7月 (6) 2020年6月 (6) 2020年5月 (7) 2020年4月 (9) 2020年3月 (6) 2020年2月 (6) 2020年1月 (8) 2019年12月 (8) 2019年11月 (7) 2019年10月 (6) 2019年9月 (6) 2019年8月 (8) 2019年7月 (6) 2019年6月 (8) 2019年5月 (7) 2019年4月 (5) 2019年3月 (7) 2019年2月 (5) 2019年1月 (9) 2018年12月 (6) 2018年11月 (9) 2018年10月 (3) 2018年9月 (2) 2018年8月 (2) 2018年7月 (1) カテゴリー 1人前 (35) おかず (158) おやつ (74) お助けメニュー (31) お弁当 (120) こども (131) ご飯 (90) サラダ (86) スピード調理 (74) その他 (8) パーティ (162) パン (41) ひとりごはん (23) 一人暮らし自炊 (65) 一口シリーズ (15) 健康 (105) 子供調理 (34) 子供調理チャレンジ (40) 季節を感じる (74) 島乃香つくだ煮美術館 (3) 常備菜 (17) 手づかみ食べ (36) 汁物 (13) 熱中症対策 (59) 特急料理 (1) 簡単お急ぎランチ (16) 美術館 (2) 酒の肴 (84) 麺 (17)