料理ブログ

朝食に　「生のり 」トースト

投稿日：4月 12日｜ カテゴリー：お助けメニュー, スピード調理, パン, ひとりごはん, 一人暮らし自炊, 熱中症対策

「生のり」　を塗って、チーズと葱をパラっとのせてトースト。

普段はご飯だけど、たまにはこんな朝食で　いってらっしゃい。

　


「生のり 」卵とほうれん草の炒め物

投稿日：4月 1日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, こども, 一人暮らし自炊

卵とほうれん草（先に茹でたもの）を軽く炒めて。味付けは「生のり」です。

朝ごはん、お弁当に。

　


「汐ふき昆布ささめ 」人参のきんぴら

投稿日：3月 16日｜ カテゴリー：おかず, お弁当, 一人暮らし自炊, 健康, 常備菜, 酒の肴


「汐ふき昆布ささめ」で人参の千切り炒め（きんぴら）。

　食べ始めたら止まらない。

　


「生のり 」をそえて　二黄卵の目玉焼き

投稿日：3月 1日｜ カテゴリー：こども, 一人暮らし自炊, 健康, 子供調理チャレンジ


割ったら、黄身が二つ。珍しくて縁起の良い二黄卵に「生のり」を添えて。

「 汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ

投稿日：2月 26日｜ カテゴリー：1人前, お弁当, サラダ, パン, 一人暮らし自炊, 健康


キャベツのざくざく千切りに「汐ふき昆布ささめ」をひとつかみ加え、軽く水気を絞って

オリーブオイルを一振りしています。

そして、食パンにマヨネーズを塗り、作った「汐ふき昆布ささめ」キャベツサラダ沢山と、ゆで卵・溶けるチーズをのせてトーストしてみました。美味しくて満足。

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