料理ブログ

「あさり」炊き込みご飯のおにぎり

投稿日:7月 11日| カテゴリー:サラダ, パーティ, 健康, 熱中症対策

浅炊きあさり」の炊き込みご飯で、おにぎり。

なんとな~く食欲がない時に一口食べると、目も覚めて、スイッチ入ります。

塩分補給、食欲増進。 お昼に、おやつにどうぞ。

材料(4人分~)

浅炊きあさり」60g

米       3カップ

水       炊飯器の3の目盛りまで

作り方

➀お米は洗って、分量の水と炊飯器に入れ、30分浸す。

②炊く寸前に、「浅炊きあさり」をのせて炊飯スタート。

③炊き上がったら全体を混ぜて、蒸らす。

(最近は、浸水しないで炊飯スタートしてOKな炊飯器もあるようです。お使いの器具に合わせて。)


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