料理ブログ

「汐ふき昆布ささめ」と水菜と油揚げのサラダ

材料

水菜　　　　　　　　　１パック（３、４束）

油揚げ　　　　　　　　１枚

「汐ふき昆布ささめ」　ひとつかみ

作り方

①洗った水菜と油揚げを、食べやすい大きさに切っておく。

②フライパンで、油揚げを軽く焼いてから、水菜と「汐ふき昆布ささめ」を加え、軽く炒める。

③器に盛って完成。

油揚げは、気になる様であれば、油抜き（少し茹でるか、熱湯をかける）してください。

ヘルシー食感を楽しむサラダです。